BJJ Globe është bërë për të përfshirë terapistë brazilianë të xhiu-xhitsu me këshilla të lidhura me nivelin e xhiu-xhitsu-së. Nëse jeni duke kërkuar gjithashtu Mjetet më të Mira të Mundjes dhe mund të përdorni Mjete xhiu-xhitsu, CD, mësime, etj., ju gjithashtu jeni nga burimi më i mirë për informacion për të bërë bastin më të mirë që kemi analizën tonë. Mbushja e pasme e zhveshur është shumë e lehtë për t'u identifikuar për shkak të konfigurimit të saj specifik. Në fakt, konfigurimi i ri me pesë kuti njihet shpesh si një kapje e pasme e zhveshur e zhveshur brenda qarqeve të kapjes. Performanca më e re e mbushjes nuk është sfiduese, por kërkon arsim teknik.

Së dyti, do të duhet të hiqni kutinë tuaj të poshtme (të djathtë) nga sqetulla e kundërshtarit tuaj dhe mund t'i kapni duart së bashku me të, pëllëmbë më dorë. Përmendni nga imazhet se si është më mirë të provoni parakrahun të drejtuar poshtë. Kjo do të krijojë një gjendje shumë të fortë sepse kutia juaj është mbështetur në shpinën e kundërshtarit. Vini re se në fotografi, sfiduesi i ri ka bllokuar mbytjen e re me dhënien e tij.

E kupton që e bën RNC-në saktë kur ke një formë X midis krahëve. Nëse dëshiron të mësosh rreth një tjetër shpërndarjeje fantastike, kliko në linkun e veçantë për të mësuar rreth sigurisë së re të dorës escorda shkoder dhe çfarë e bën atë kaq efektive. Këto janë vetëm disa shembuj të Butt Naked Choke në veprim në MMA. Është një mbajtje hyrëse fleksibile dhe mund të aktivizohet, e cila mund të përdoret për të përfunduar ndeshjet shpejt dhe me vendosmëri. Nëse je një luftëtar aspirant i MMA-së, mësimi i Back Naked Choke do të jetë një përparësi kryesore. Me teknikat e tua, mund ta shmangësh në mënyrë efektive Back Naked Choke në MMA.

Kontakt i plotë i MMA-së | escorda shkoder

Është tepër e mërzitshme, dhe surpriza prej saj ka tendencë të bëjë që mbytja e re të relaksohet për një kohë të mjaftueshme për të ndihmuar në arratisjen, megjithatë, sigurohuni që të veproni lehtë. Për ta siguruar këtë, parakrahu i ri do të jetë kundër qafës dhe shpatulla do të jetë vetë brenda gojës. 6- Rivendosni mëngën e sipërme rreth qafës në mënyrë që të keni një mbajtje më të fortë.

Garanton që çdo gjë që ngarkoni të jetë e sigurt, e drejtpërdrejtë dhe e besueshme. Publikimi i ri "Breaking Muscles" është gjithçka që ju nevojitet për të mësuar rreth fuqisë brenda një hapi të mirë tre-minutësh për të kuptuar. Ky është një nga hapat e parë që bëhet në BJJ, i cili mësohet vazhdimisht edhe në një lartësi amatore për shkak të thjeshtësisë së tij. Edhe pse mendohet i lehtë për t'u mësuar, kërkon një mënyrë të detajuar. Pavarësisht nëse është i njohur si thelbësor për Jiu-Jitsu Brazilian, është i trajnuar dhe do t'ju ndihmojë të njiheni me të gjitha artet e luftimit.

Në një mbytje të vazhdueshme me prapanicë të zhveshur, duhet ta kesh mendjen të qetë nga konkurrenti për të mbyllur vendin. Jo vetëm që po e çon veten deri këtu, por po e mbron goditjen e tyre nga niveli që ata kanë me mjekrën tënde. Nëse e godet në shpatullën e kundërshtarit, duhet të jetë 99% e përfunduar.

Babai i tyre është në fakt Rorion Gracie, një nga ekspertët kryesorë të industrisë në sigurinë e njoftimeve. Ryron dhe Rener kanë lindur në atë shoqëri familjare larg vlerësimit të artit të ri kundër kundërshtarëve. Brenda llojit, sulmuesi më i ri i prek këmbët përgjatë barkut ose poshtë gjoksit të viktimës. Kjo i lejon ata të kufizohen dhe të qëndrojnë pranë shpinës së viktimës së tyre.

Vërejtje për DVD-në e Gracie Essentials: Përvoja e Turtle për shkak të Rayron Gracie

Edhe pse, në të vërtetë nuk ishte Arrhichion ai që përdori choke nude. Merrni parasysh hapat e përgjithshëm që nuk funksionojnë me të gjithë gjendjen. Një gjë e rëndësishme është të ushtroheni rregullisht dhe të kuptoni mekanizmat e choke-ut të ri për ta shmangur atë në mënyrë efektive. 1- Për të filluar choke-un e ri, së pari duhet të jeni pas ish-it tuaj (mbrapa e djathtë). Mbani mend se gjithmonë duhet të keni një çantë të mirë me partnerin, duke krijuar hapësira midis çiftit që të mundeni për të mbajtur një kontroll të rreptë.

Shtrydhni gishtat e tyre së bashku nëse po shtypni qafën e kundërshtarit tuaj me krahun tuaj që po e mbytni. Kjo do të ndërpresë qarkullimin e gjakut në vëmendjen e kundërshtarit tuaj, gjë që do ta bëjë atë të humbasë vetëdijen. Forma tjetër e ekzekutimit të një mbytjeje me shpinë ka shumë ngjashmëri për të parën. Mëngëza e re sulmuese vendoset brenda shpatullës së kundërshtarit në biceps kundër jush për të lidhur arterien.

Veçanërisht, i vë duart e dikujt në shpatullën e dikujt. Megjithatë, ndryshe nga pjesa tjetër e trupit, shpatullat janë në mënyrë të veçantë në rrezik sulmi. Një kundërshtar gjithashtu mund të kapërcejë, përfshirë, një përpjekje intensive me armbar duke kapur duart me të dhe duke përdorur forcën për të luftuar sulmin. Pas një përpjekjeje për mbytje të pasme të mbyllur plotësisht brenda, nuk ka zgjidhje për ta mbrojtur atë.

Procedurë e ngjashme e xhudos së ulët

Lidhur me rripin e sigurimit, duhet të vendosni krahun tuaj më të fortë mbi trupin e kundërshtarit dhe nën sqetull. Vendosni bicepsin tuaj pothuajse në çdo mbulesë tjetër dhe vendosni mëngën tjetër në shpatull. Mendoni, nëse doni të krijoni një mbërthim të mirë të pasmë, së pari duhet të dini si ta paraqisni dhe ta mbani të vendosur shpinën.

Këto janë veprime të menjëhershme, njësoj si një goditje e fortë me dorë në dorën e rivalit tuaj. Nuk doni ta shtyni dorën e tyre ngadalë ose ta lini dorën e tyre të kapur aty për ta kapur. Qëllimi juaj është ta përfundoni atë sa më lehtë dhe pa mundim që të jetë e mundur.

Kur zhvillohet mbytja nudo e trungut?

Si nxënës, ata panë mësimin e kategorive personale brenda oborrit të tyre në Kaliforninë Jugore. Më konkretisht, Ryron dhe Rener e kuptuan ndikimin e fuqishëm që arti i familjes kishte tek të gjithë ata që e lexonin atë. Ndryshimet e gjalla nga studentët e Gracie College i shtynë vëllezërit e rinj të mësonin mënyra të reja. Kur mësonin procesin e tyre, ata kanë punuar po aq shumë për të kuptuar strategjitë më të fundit të trajnimit me efikasitet të lartë të zhvilluara nga paraardhësit e tyre. Në vitin 2003, Mjeshtri i Madh Helio Gracie i dha Ryron dhe Rener pajisjeve të zeza në identifikimin e përvojës së tyre nga proceset e tyre unike dhe metodat e tyre të ushtrimeve. Sigurisht, mbytja e pasme do të ishte e rrezikshme nëse nuk përdoret me kujdes ose me përgjegjësi.